髪の毛を出来るだけ早く伸ばすためにやっておきたい習慣を東伏見の美容院がお教えします!

こんにちは!齋藤です。

伸ばそうと思っていてもついつい切ってしまう髪。
髪の毛を急激に伸ばす方法はないのは分かっていますが、髪の成長を遅らせないために出来ることはあるはずです!

そこで今回は、毎日の習慣で、髪の毛をできるだけ伸ばす環境をつくってあげましょう!!

1.規則正しい睡眠をとる

お肌のために質の良い睡眠が大事なのはよくしられていることですが、髪の毛のためにも睡眠は大事なことなんです。
規則正しい睡眠をとって、髪の毛が伸びるための準備をしてあけましょう!

休みの日の寝だめはとても幸せですが、規則正しい睡眠をとるためには毎日同じ時間に就寝・起床ができるいいです。
寝だめをする必要がないように平日もきちんと睡眠時間を確保したいところです。

2.ストレスをため込まない

仕事や学校などでストレスがかかりやすいという方もいると思います。
ストレスをためすぎてしまうと健康にも良くないです。

ストレスを感じるのは仕方のないことなので、こまめに発散してあげられるといいです。
趣味やスポーツなど、ストレスを軽減できるようなものを見つけましょう!

3.頭皮マッサージをする

シャンプーの前に頭皮をマッサージして血行を良くしてあげましょう。
髪の毛に栄養が届きやすくなります。
指の腹などで下から上に気持ち良い範囲で行うと、頭皮が上がるのを抑制できると思います。

4.シャンプー&トリートメントを変えてみる

今のシャンプー・トリートメントが合わないとおもっている方は、無くなったタイミングで変えてみるのもいいと思います!
人によって合うものはさまざまなので、いろいろとお試しで使ってみるのもありです!

シャンプーを選ぶときは、なるべく髪と地肌に優しい成分を選びましょう*
どんなにいいシャンプーでも、すすぎは念入りにして洗い残しが無いようにしましょう!

いまいち自分に合ったものがわからないという場合は、通っている美容院で聞いてみるのも一つの手です!

髪のためにできることをして、少しでも早く髪の毛が伸びるように習慣付てみましょう!!

Writer nozomi saito

日本美容専門学校卒業、1店舗経験後soy-kufu に入社
隅々まで行き届いたシャンプーが得意です*
現在、スタイリストデビューに向け、カット技術を極めています!
趣味はネイルを集めることと音楽を聴くことです☆
Instagram:nons4318

 

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